Ne moraš imati odgovor
Ne srami se svoje priče, glasno pričaj o njoj, a ako nemaš s kim- na našem webshopu te čeka kutak psihologa koje možeš izabrati.
Ponekad osobi koja pati nisu potrebni savet, objašnjenje ni rešenje. Potrebno joj je da oseti da ne mora sama da prolazi kroz ono što joj se događa.
Kada odmah pokušavamo da nekoga utešimo rečenicama poput: „Biće sve u redu”, „Nemoj tako da razmišljaš” ili „Moraš da budeš jak”, često nesvesno pokušavamo da uklonimo njegovu neprijatnu emociju, jer je nama teško da budemo pored te osobe.
Biti uz nekoga znači izdržati njegovo osećanje bez potrebe da ga popravljamo. Saslušati ga. Videti ga. Dopustiti mu da neko vreme bude tužan, zbunjen ili uplašen.Takvo prisustvo poručuje: „Ne moraš sada da budeš dobro da bih ostao uz tebe.“
A ponekad upravo ta sigurnost omogućava čoveku da ponovo pronađe oslonac u sebi.
MILOŠ BEŠEVIĆ, psihoterapeut
